TRAINING

Genauso individuell, wie jeder einzelne Mensch, sind die
Trainingsmöglichkeiten mit Stefan Schubart.
   
Je nach Zielsetzung und Wunsch macht Stefan nach einer persönlichen Situationsanalyse einen individuellen Vorschlag entsprechend Ihrer Bedürfnisse.

Einzeltraining

Wenn Sie individuell und erfolgreich trainieren wollen, empfiehlt sich das 1:1 Coaching. Besonders dann, wenn Sie mit dem Training beginnen oder ein ganz persönliches Ziel verfolgen. Darüber hinaus entwickelt Stefan Schubart spezielle Programme für Leistungssportler.

Training zur Gewichtsreduktion

Als Ernährungs- und Fitnessspezialist nimmt Stefan Schubart Sie an die Hand auf dem Weg zu einer erfolgreichen, dauerhaften Gewichtsreduktion und führt Sie nach kurzer Zeit auf einen neuen Lebensweg.

Teamtraining

Manche trainieren lieber in der Gruppe oder wollen im Team ein gemeinsames Ziel erreichen. Trainingsinhalte und Trainingsziele werden von Stefan Schubart gruppenspezifisch ausgearbeitet.

Firmentraining

Für Firmen oder Firmenabteilungen bieten sich besondere Sport- und Fitnesskurse an um Streß abzubauen und dadurch gleichzeitig die Streßbelastbarkeit des einzelnen und des Teams zu erhöhen. Die im Sport erfolgreichen Strategien verbessern nicht nur die persönliche Fitness sondern können genauso im täglichen Berufsalltag angewendet werden.

Profitraining

Einseitige Belastungen vermeiden, Fitness erhöhen, die Verletzungsanfälligkeit mindern und die Regenerationszeit zu verkürzen sind heutzutage wichtige Anforderungen im Profisport.
Die speziellen Vereinstrainings als Ergänzung und Ausgleich zum regulären Trainingsbetrieb setzen die dafür nötigen neuen Trainingsreize und sorgen für die notwendige proaktive Entspannung.
Dafür kombiniert Stefan Schubart seine spezifischen jahrelangen Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Sportprofis aus Fußball, Handball, Tennis und Boxen mit sportmedizinischen Erkenntnissen und traditionellen asiatischen Entspannungs- und Trainingstechniken.

Seminare

Als Start in eine gesündere Zukunft oder um kompakt und gezielt Fitnessprobleme zu beseitigen, empfehlen sich die Fitness- und Wellnessseminare von Stefan Schubart. Die "Porsche Sporterlebnissfahrtage" machen Sie "Fit to drive" für die Alltagsfahrt und den Hobby-Rennsport. Oder Sie starten in ihre sportliche Fitness-Zukunft mit einem Sport & Wellness Wochenendseminar in Bad Gögging.

Fitnessreisen und Trainingslager

Stefan Schubart organisiert Sportreisen und Trainingslager nach Wunsch für Firmen, Vereine, Gruppen und Einzelpersonen in bekannte Fitnessregionen.

Triathlon-Training

Spezielles Vorbereitungstraining für Freizeit- und Wettkampftriathlethen. Hier können Sie sich mit Stefan Schubart die notwendigen Ausdauer- und Sprintqualitäten für eine erfolgreiche Wettkampfsaison erarbeiten.   

Ob Ausdauertrainig, Schnell- und Maximalkraft, Herz- und Kreislauftraining oder ein gesunder Ausgleich zum Berufsalltag. Nutzen Sie Stefan Schubarts kompetente Erfahrung und Motivation, um Ihre persönlichen Ziele schnell und effektiv zu erreichen.